无论是中医古籍的记载，还是临床上的经验，都证明了珍珠粉的良好美容作用，现代科研试验亦揭示了珍珠粉美容的原理所在。然而，我们也会遇到这样一些人，她们在服用珍珠粉或是用珍珠粉涂擦面部后，并没有取得预期的效果，这是什么道理呢？

　　使用珍珠粉美容的正确方法

　　利用珍珠粉美容，从大的方面说，有两种方式：一是口服，一是涂面。

　　口服珍珠粉，应遵循长期、定时、定量三大原则。服食珍珠粉,“多食无益，不按时服无益”。

　　现在有很多疾病的治疗，都要求在服药过程中，服一段时间停一停，再服一段时间，再停一停。这些药物

还有个吃的原则，吃东西要掌握量，不是越多越好。国际上有规定的，要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物。所 以国际上建议大家0.618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4；植物6动物4。现在人类吃的动物太多，而且粗细粮不平衡。
物质平衡有个规律，我简单介绍一下。初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。人到老年就更难了。幸亏有法国一个医生叫科里门特，他到非洲去旅游时看到非洲大泽湖地人比我们健康长寿。他们吃什么？吃海藻，把它晒干了包包子吃，然

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  柠檬是对人体多系统都有保健作用的“全能水果”，特别是在炎炎夏季，柠檬对健康尤其有益，适合全家老小食用。 
    开胃果：柠檬生津解暑开胃

    别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，杨勤兵主任说，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬

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